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【Re-pos(リポス)四ツ谷 で姿勢が変わる理由】

今回は、「太ももの張り、反張膝、ふくらはぎの張り」で悩んでいた方のビフォーアフターをご紹介！

変化だけではなく、実際にどんな事を行い、どんな流れで行っていたのかまでを簡単に解説してます。

この方は骨盤が重心より前に出ている事と足首の硬さによって膝から下が後ろに強く反っており、
太ももやふくらはぎの張りが出ていました。

また内股にもなっていたので膝下O脚の形をとり、
太ももの外側やふくらはぎの外側が張っていて太くみえている状況になっていました。

3ヶ月ほど通い、
うちに来た時は関節の動きを出す事と筋肉の張りや緊張を緩める事を中心に行い、
セルフケアとして筋トレの指導を行いご自身でトレーニングを頑張ってもらった結果、
悩みを改善する事ができました！！

今回の方は元々ジムでトレーニングをしたり、
ピラティスに通って運動をされている方でした。

なので、
「こうゆう点に注意してトレーニングをして欲しい」
「この部分を重点的にトレーニングをして欲しい」
やこうやると上手くトレーニングができる！などの指導を行い、
トレーニングをご自身でしっかりやって頂く事で、
うちに来られた時は関節の動きが制限されている部分を重点的に施術する事ができたので、
かなりスムーズに改善まで進める事ができました！

私が医療系国家資格を取得して、医療機関で10,000件以上のセッションを積んできたからこそ得た知識と経験から、

「足から姿勢を整える」と言う独自の方法で姿勢や歪みを改善し、それに伴う痛みや張りなどの悩み改善までを行なっています。

私はまず根本原因を特定する事を徹底的に行い、それに対して必要なプログラムを作成しています。

もちろん整体やマッサージ、ジム、ヨガなどだけでも改善する場合もあります。

しかしそれだけでは中々改善しない人が多いのも事実で、その方達がRe-posで改善していっているのは、この根本原因をしっかりと見つけ出し、それに対して必要なケアを行なっているからです。

そして最も効率よく整えていく為に、「足から姿勢を整える」方法でサポートさせていただいています。

姿勢や歪みで悩んでいて、色々通ってみたけど効果がなかったと諦めている方は、ぜひ一度ご相談ください！

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【Re-pos四ツ谷/フットコンディショニングサロン】

〜身体の姿勢や歪みを足から整える✨〜

「足」は人が立って生活したり、動く時に唯一地面と接している部分である。
だからこそ、土台となる「足」から整えていく事で、姿勢や歪みを根本原因から解決することができる。

東京都 新宿区 四ツ谷駅より徒歩5分
フットコンディショニングサロンRe-pos（リポス）四ツ谷