【膝下O脚必須ケア!】

query_builder 2023/12/26
画像488
画像490
画像492
画像495
画像488
画像490
画像492
画像495
【膝下O脚必須ケア!】

膝下O脚のケアとして有名なのはふくらはぎのストレッチであるアキレス腱伸ばしですが、

ふくらはぎが硬い人にはあまり効果が無いんです。

ある程度柔らかい人が硬くならないように予防としてのストレッチとしては有効なのですが、

硬い人がアキレス腱伸ばしを行うとふくらはぎ全体を上手く伸ばす事ができない為、

無駄になってしまいます。

誰にでも効率良く伸ばす方法が今回紹介する方法です!

是非参考にしてみてください!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【Re-pos四ツ谷/フットコンディショニングサロン】

〜身体の姿勢や歪みを足から整える✨〜

「足」は人が立って生活したり、動く時に唯一地面と接している部分である。

だからこそ、土台となる「足」から整えていく事で、姿勢や歪みを根本原因から解決することができる。

東京都 新宿区 四ツ谷駅より徒歩5分
フットコンディショニングサロンRe-pos(リポス)四ツ谷

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー