【当てはまる!!って人はコメント欄に❤️下さい!!】

歩いている時や立っている時に膝に痛みが出る人の根本原因は、実は膝にはない可能性が高いです‼️

膝の歪みを作っているのは膝自体にない事がほとんどで、それを作っているのが足関節にあります。

膝関節の動きは、曲げる動きと伸ばす動きしかありません。
しかしO脚であれば外に、X脚であれば内にねじれる事があります。
それは、足関節が外または内に傾いている時に、それに連動してねじれてしまうからです。

なので、座って膝を動かしても痛くない、押しても痛くない、でも立ったり歩いたり体重がかかると痛いという現象が起きてしまいます。

また、それに合わせて股関節もガニ股になったり、内股になったりと連動してしまうので、場合によっては股関節にも強い歪みを作ってしまうほど、足関節の位置が重要になります💦

当てはまった人は、是非参考にしてください。

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