2023.06.25
【やってみる!!という人はコメント欄に❤️して下さい】
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2023/09/04
骨盤脚痩せ
【やってみる!!という人はコメント欄に❤️して下さい】
コレできない人足太くなります😱
骨盤が不安定になっている人は足が太くなります。
身体の中心にある骨盤が不安定になってしまうと、バランスが取りづらくなり、バランスを取るために足で踏ん張ってしまうので、足に負担がかかり張りの原因や太さの原因に繋がります💦
それだけでなく足は骨盤に付いているので、骨盤が土台になる。
その土台が不安定になっていると、特に股関節周囲の筋肉が上手く力を発揮できない状態になってしまい、その状態のままトレーニングをしても、うまく鍛えられないので細くなりづらくなってしまう😭
骨盤の歪みだけではなく、骨盤がしっかりと安定させることができるかが、足痩せにおいて最も重要になるので、是非試してみましょう✨
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【Re-pos/脚専門/フットコンディショニングサロン】
〜脚専門セラピストが、理想の身体へと導く〜
完全オーダーメイドプログラムでO脚、X脚、下半身太り、下半身の張り、扁平足、外反母趾など、脚から全身を整える
🔹理学療法士兼足病療法士による医療に近い整体×トレーニング
🔹元の身体に戻すだけではなく、理想的な身体を手に入れる
🔹綺麗で美しいボディラインを創る
🔹痛みや不調のないの身体を創る
東京都 新宿区 四ツ谷駅より徒歩5分
フットコンディショニングサロンRe-pos(リポス)
#四谷 #四ツ谷 #脚 #足 #脚専門 #パーソナル#パーソナルトレーニング #ストレッチ #整体 #姿勢改善 #脚痩せ #足痩せ #骨盤
コレできない人足太くなります😱
骨盤が不安定になっている人は足が太くなります。
身体の中心にある骨盤が不安定になってしまうと、バランスが取りづらくなり、バランスを取るために足で踏ん張ってしまうので、足に負担がかかり張りの原因や太さの原因に繋がります💦
それだけでなく足は骨盤に付いているので、骨盤が土台になる。
その土台が不安定になっていると、特に股関節周囲の筋肉が上手く力を発揮できない状態になってしまい、その状態のままトレーニングをしても、うまく鍛えられないので細くなりづらくなってしまう😭
骨盤の歪みだけではなく、骨盤がしっかりと安定させることができるかが、足痩せにおいて最も重要になるので、是非試してみましょう✨
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