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腰痛の人の共通点第一位は実は足にあります💦

腰痛の原因として腰が反っているという事が有名なのですが、腰が反ってしまう原因をたどると、実は足が内側に倒れているという人がかなり多いんです‼️

足が内側に倒れていると、骨盤が前に傾いてしまうので、それに連動して腰が反ってしまうんです。

この場合、腰が痛いからと腰をマッサージしても、直後は楽になるが結局元に戻ってしまうので、いつまでたっても腰痛が改善されないんです😭

腰痛だけではなく、悩みの症状を改善していくには根本原因を考えて、その原因を取り除かなければなりません‼️

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