膝の歪みは姿勢の影響が強く出る。

膝関節と隣り合う股関節の影響が強く反映され、お尻の筋肉である大臀筋や太もも裏の筋肉であるハムストリングが硬くなる事で、骨盤が後傾しその影響からO脚に歪んでしまう。

よって膝関節の歪みだからと、膝関節だけを整えても根本原因の改善にはならない。

膝の歪みを整えるには、しっかりと姿勢から変えていく事が重要となる。

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