姿勢

重力に対してバランスを取っている状態を指します。一般的には頭から肩、腰、膝、くるぶしまでが一直線になっているのが良い姿勢だとされており、どこかのバランスが崩れることによりピンポイントで負荷が掛かり、痛みの原因になります。

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